Dovlecei umpluti cu carne de miel

O mancarica rapida, usor de facut si mai ales delicioasa:dovlecei umpluti cu carne de miel, reteta de dovlecei umpluti
Timp de pregatire: ore
Timp de gatire: ore
Timp Total: ore
Numar portii: 6 portii
Grad de dificultate: mediu
Ingrediente Dovlecei umpluti cu carne de miel:ingrediente dovlecei umpluti cu carne de miel

3-4 dovlecei lungi de aproximativ 22-25 cm. fiecare, curatati de coaja, taiati in bucati de aproximativ 8-10 cm.
500 de grame de carne de miel, tocata
2 cepe tocate
pulpa rezultata de la scobirea dovleceilor, tocata
3 catei de usturoi
1/2 de conserva (de 330 ml.) de rosii in bulion, atat rosiile cat si sucul (eu folosesc Cirio, sunt delicioase)
150 de ml. de supa de pasare sau de legume
60 de ml. de ulei de masline extravirgin
1 lingurita de menta uscata
2 lingurite de busuioc uscat
1 lingurita de cimbru
1 lingurita de boia dulce de ardei
3 linguri de pesmet
1 lingura de amidon alimentar (optional)
marar si patrunjel verde, tocat
1/2 de lingurita de piper
sare

Preparare:

Interiorul dovleceilor se sareaza si se lasa deoparte.

Se incinge o tigaie incapatoare, se adauga 1/2 din cantitatea de ulei de masline extravirgin. In uleiul incins se pune ceapa si 2 catei de usturoi tocati fin:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 2

Se calesc ceapa si usturoiul 3-4 minute, amestecand constant, apoi se adauga pulpa de dovlecel maruntita. Se caleste totul in continuare, pana cand pulpa de dovlecel se inmoaie si lichidul pe care il lasa incepe sa se evapore. Se trage de pe foc si se adauga boiaua de ardei, sare, piper, cimbrul, menta si 1 lingurita de busuiocul uscat:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 3

Se amesteca, se lasa sa se racoreasca putin apoi se adauga carnea de miel tocata:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 4

Se amesteca bine toata compozitia, se potriveste gustul de sare si piper, se adauga 2 linguri de pesmet si verdeata tocata (patrunjel si marar), omogenizand totul:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 5

Se indeasa umplutura in interiorul dovleceilor scobiti (eu am adaugat in peisaj si o rosie):

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 6

Din umplutura ramasa am format 6 chiftelute ovale pe care le-am prajit in tigaia abia unsa cu ulei de masline. Au fost atat de bune, incat au disparut inainte sa apuc sa le pozez.

Rosiile conservate se toaca mare, direct in bulionul lor, se adauga restul de ulei de masline extravirgin, 1 catel de usturoi tocat si 1 lingurita de busuioc uscat. Se adauga supa si se omogenizeaza bine.

Intr-un vas cu capac, potrivit pentru cuptor, se aseaza dovleceii (si rosia, in cazul meu), iar sosul de rosii se toarna deasupra. Se presara fiecare dovlecel cu cate putin pesmet:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 7

Se pune capacul si se da la cuptorul preincalzit la 190 de grade.

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 8

Dupa 3/4 de ora, dovleceii vor arata astfel:

Preparare Dovlecei umpluti cu carne de miel 9

Se reintroduc in cuptor, fara capac, pentru inca 1 sfert de ora, ca sa se rumeneasca frumos si sa mai scada sosul, apoi sunt buni de servit.

Optional, sosul se poate ingrosa cu o lingura de amidon dizolvat in putina apa rece, care se adauga in vas si se da un clocot, apoi se stropesc dovleceii cu sosul fierbinte.

Portia mea, cu rosie cu tot:

dovlecei si rosii umplute cu carne, reteta

Si o sectiune:

dovlecei umpluti cu carne, reteta de dovlecei umpluti

 

VN:F [1.9.16_1159]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)
5.0 out of based on 2 ratings
  • Anonymous

    in fiecare zi din 19 mai pana azi, astepam cu nerabdare noi retete… si, iata! o mancare usoara si sunt sigura, delicioasa…
    bravo!!!
    stii ca m-am uitat prin lista ta de bloguri, sa mai iau si eu cate o idee de ici de colo (daca preferata mea nu posta nimic :D), insa…
    te felicit laura, faci o treaba minunata in cuina ta nou-nouta

  • lauralaurentiu

    Multumesc pentru aprecieri, as fi postat eu, dar mi-a fost compu' la reparat :P !

  • monica

    superb arata si cred ca sunt deliciosi, cu toate ca eu sunt cam retinuta fata de carnea de ovine in general. da ma gandesc ca pot fi facuti si cu vita, fara nici un fel de probleme. multumesc de reteta.

  • lauralaurentiu

    Monica draga, de ce nu ar merge cu carne de vita? Cred ca merg si cu pui, si cu orice ai vrea sa pui in ei!

  • Anonymous

    Felicitari, arata grozav, desi nu prea ma omor cu carnea tocata (macinata, cum se zice prin zona), pregatita astfel imi place… Sigur voi face! Dar am o intrebare: spune-mi, te rog, unde ai gasit vasul acesta? Imi place grozav… Leely

  • lauralaurentiu

    Leely – multumesc pentru felicitari. Vasul se gaseste la Metro, Selgros (eu l-am luat de la Selgros) si probabil si alte hipermarketuri.

  • Anonymous

    Cu așa arome faine, s’or urcat aburii dă miros(cu busuioc!) pân’la Poarta Raiului, și strănutând de plăcere Sân’ Pătru, – o zis: “Bogda_Proste!!!”
    Virgil’utz

    • Anonymous

      :)) Multzam, asta mi-a placut tare!

  • Anemary88

    Te anunt ca uleiul de masline extravirgin sau virgin devine foarte nociv la temperaturi mari! E o prostie sa folosesti acest ulei pt prajit , el se consuma rece si  nu preparat termic! Am spus asta pt ca am vazut ca e o moda, acum toata lumea foloseste ulei de masline extravirgin pt prepararea oricarei mancari ceea ce ii distruge toate proprietatile, ba chiar facand mai rau decat uleiul de floarea soarelui!

    • lauralaurentiu

      Vai, multumesc pentru ca m-ai anuntat, altfel cine stie ce mi s-ar fi intamplat! Nu stiu cum sa-ti spun, am vizitat asta toamna o regiune a Italiei in care aproape fiecare are livada de maslini, produce, comercializeaza si gateste cu ulei de masline. Am mancat in acasa la oamenii astia, am asistat la cursuri de gatit organizate de maestri si nimeni nu a gatit cu niciun altfel de ulei decat cel de masline. S-a intamplat ca unii dintre meseni erau chiar longevivi, trecuti binisor de 80, vad ca acest consum de ulei de masline extravirgin folosit la gatit (nu la prajit, pentru ca are gradul de fumegare la temperatura prea joasa ca sa se poata praji cu el, mancarea asta la care te uiti nu e prajita) nu le-a cauzat nimic. Am incredere ca nici mie nu mi se va intampla nimic.

      2012/5/4 Disqus

    • lauralaurentiu

      … hai sa te mai anunt si eu ceva: “Spre deosebire de alte uleiuri din seminte, uleiul
      de masline ramane stabil ca structura chimica la temperaturi relativ
      mari datorita antioxidantilor si continutului mare de acid oleic.
      Cercetarile au demonstrat ca cel mai pur ulei de masline are punctul de
      ardere (punct in care structura de grasimi incepe sa se schimbe) de la
      406 la 468 grade Fahrenheit. Uleiul extra virgin de masline are punctul
      de ardere la aproximativ 220 grade Celsius. Uleiul de masline poate fi
      folosit de mai multe ori datorita consistentei lui structurale
      (rezistenta la temperaturi mari). De asemenea, s-a dovedit stiintific ca
      uleiul de masline absoarbe mai putine grasimi decat orice alt gen de
      ulei.”
      sursa.

  • Anemary88

     ”uleiul de măsline extravirgin are punctul de fum extrem de scăzut
    (este contraindicat la prăjit) şi, prin urmare, ar trebui folosit numai
    în salate. În caz contrar, substanţele nutritive pe care le conţine (de
    exemplu, polifenolii) se degradează şi, implicit, uleiul îţi pierde
    proprietăţile terapeutice.

    Potrivit prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului
    de
    Cercetări Alimentare din Bucureşti, din cauza excepţionalei sale valori
    alimentare (polifenoli, acizi graşi esenţiali (Omega 3, 6 şi 9) şi
    vitamina E), dar şi din cauza preţului crescut, uleiul de măsline este
    cel mai frecvent falsificat ulei. Pentru a nu cădea în capcana
    producătorilor, dr. Menci ne recomandă să optăm pentru uleiul rafinat de
    măsline care poate fi folosit atât în salate, cât şi la gătit. “  Pot sa dau si eu copy paste!  Fiecare face ce vrea cu ce vrea!

    • lauralaurentiu

      A-si pierde proprietatile terapeutice nu este egal cu a deveni toxic, ceea ce sustineai mai devreme.Mi-e teama ca nu faci diferenta intre gatit si prajit, daca pentru a cali o ceapa sau un catel de usturoi e nevoie de 120-140 de grade, pentru prajit temperatura este de peste 180 de grade. Dar… sa lasam specialistii sa se puna de acord, nu crezi ca ar fi mai bine? Daca Mencinicopschi spune ca fumega la temperatura joasa iar altii spun ca dimpotriva, eu iti spun ca e foarte putin probabil sa moara cineva chiar din cauza asta.

      2012/5/4 Disqus